O que significa expansão da consciência? A palavra expansão significar ampliar, crescer, alargar, já a palavra consciência significa conhecimento, percepção e discernimento.
Fazendo algumas fusões dos significados das palavras nós encontramos:
✅ Ampliação do conhecimento
✅ Crescimento da percepção
✅ Alargamento do discernimento.
Olhando assim parece que é algo sofisticado, mas não é bem assim.
Expansão da consciência é o crescimento das nossas percepções sobre nós mesmos e sobre o Universo.
Sim! Estamos dentro do Universo, que segundo a ciência possui 93 bilhões de anos-luz.
Cada ano-luz possui 9,46 trilhões de quilômetros no total, então o tamanho do Universo (observável) é igual a 93 bilhões x 9,46 trilhões de quilômetros.
A expansão da consciência está diretamente relacionada com o alinhamento da pessoa com o fluxo do Universo.
Quando ampliamos as nossas percepções, saímos do piloto automático e passamos a questionar o que pensamos, o que sentimos, as nossas escolhas, os nossos hábitos, tudo sobre nós mesmos.
Quando embarcamos nessa jornada, ficamos mais criteriosos com relação a tudo que fazemos e passamos a fazer pequenos ajustes até que se torne algo comum no decorrer da vida.
O que é uma consciência expandida? 11 insights
Listarei alguns exemplos do que é uma consciência expandida:
➭ Você está em uma fila imensa do supermercado e aí ela empacou em um cliente.
O natural é reagir com impaciência porque você tem uma consulta marcada e o horário está próximo.
Quando a consciência está expandida a percepção é de que não vale a pena se estressar com situações desse tipo.
Você entende que a sua paz é inegociável até nos pequenos detalhes do dia a dia;
➭ “Não julgueis, e não sereis julgados; não condeneis, e não sereis condenados”.
Você para de julgar e para de condenar tudo e todos.
A consciência expandida reconhece que não possui todo o conhecimento e que não sabe os bastidores da situação em questão.
Por conta disso, prefere apenas observar sem se envolver emocionalmente;
➭ “Perdoai, e sereis perdoados”.
Você entende que não vale a pena carregar sentimento de culpa, de arrependimento, de mágoa e prefere liberar todas essas situações que estão no seu ser.
Perdoar não é esquecer, mas sim, se libertar do fardo que só atrapalha a nossa caminhada e que não nos acrescenta em nada;
➭ Cai a ficha de que a comparação é algo complemente inútil e sem sentido.
Cada pessoa possui a sua história, cada pessoa possui a sua caminhada, cada pessoa possui o seu Universo interior.
Logo, a consciência expandida entende que comparar pessoas se torna um processo de julgamento que só traz prejuízo para alguma parte;
➭ A consciência expandida se desapega do passado com mais facilidade e de situações que não saíram como o planejado.
Enxerga que o presente é o único tempo que realmente é vivido e a partir disso passa a planejar o futuro com muito mais critério e responsabilidade;
➭ A consciência expandida adora a solitude.
A solitude proporciona entrar em contato com o mundo interior, trabalhar o autoconhecimento, identificar os padrões nocivos, os pensamentos nocivos, os sentimentos nocivos e corrigi-los.
Muitos confundem solitude com solidão, que é a sensação de falta de sentido na vida, que está relacionada à angústia, à dor e ao vazio existencial.
Por exemplo: a pessoa não tem um relacionamento amoroso e está desesperada para ter um, não importa com quem seja. Isso é solidão;
➭ Conteúdos sensacionalistas e conteúdos supérfluos que em nada acrescentam à evolução interior não fazem mais sentido.
Isso pode até soar arrogante em um primeiro instante, mas o que ocorre é que o anseio da alma é por conteúdos que possam agregar de alguma forma a evolução pessoal, sendo esses conteúdos recheados de profundidade e de elevação;
➭ Você passa a agradecer pela vida, pela saúde, pela comida, pela bebida, pela roupa, pela cama, pela casa, pela família, pelos amigos, pelo trabalho e até pelos empecilhos da vida, afinal, estão te proporcionando aumentar a sua sabedoria e a sua inteligência;
➭ A consciência expandida entende que ninguém muda ninguém, apenas a si próprio.
A mudança é um desejo pessoal e intransferível. Não deve ser imposta por outra pessoa.
Por exemplo: a Lostúcia quer porque quer mudar o Ziclécio (ou vice-versa). O que ocorre é que, na verdade, ela quer fazer a mudança na vida dela, mas por algum motivo inconsciente ela não faz.
Para aliviar a tensão na psique a Lostúcia está projetando no Ziclécio uma necessidade de mudança interna dela;
➭ Você nota que discussões não fazem o menor sentido.
Cada um está em um grau evolutivo, não cabe a nós querer impor a nossa opinião sobre o outro.
Aliás, quando isso acontece, a pessoa que está impondo uma opinião ela está, de forma inconsciente, querendo controlar a outra pessoa.
A consciência expandida deixa o outro falar pra que ele sacie o seu ego;
➭ “Amarás o teu próximo como a ti mesmo”.
Além de não julgar, não condenar e perdoar sempre que pode, a mente expandida ama incondicionalmente.
Isso se dá pelo fato de já ter entendido como funciona as leis universais.
Tudo o que emanamos volta para nós.
Se a pessoa planta abacaxi, colherá abacaxi.
Se a pessoa emana raiva, voltará raiva para ela.
Se a pessoa emana vingança, voltará vingança para ela.
Se a pessoa planta maçã, colherá maçã.
Se a pessoa emana alegria, voltará alegria para ela.
Se a pessoa emana amor, voltará amor para ela.
O Universo nunca se deixa vencer em generosidade!
Os cinco graus da expansão da consciência
Agora que você entendeu o que significa a expansão da consciência vamos colocar mais recheio nesse bolo.
Vou detalhar o que considero os cinco graus de expansão da consciência: a percepção pessoal, a percepção local, a percepção global, a percepção espiritual e a percepção universal.
Cada grau representa um estágio de desenvolvimento que nos permite entender e interagir com o mundo de maneiras cada vez mais complexas e abrangentes.
É necessário ficar claro que cada pessoa possui o seu Universo particular e que ela pode se encontrar em um ou mais estágios, o que não quer dizer que isso é bom ou ruim ou que uma pessoa é melhor ou pior que a outra.
O importante é a disposição de continuar sempre evoluindo e sempre expandindo a própria consciência, independentemente de qual etapa você esteja.
✅ Primeiro Grau: A Percepção Pessoal
O primeiro grau de expansão da consciência é a percepção pessoal.
Este é o estágio mais básico e fundamental, onde a consciência está centrada no indivíduo.
A principal preocupação nesse estágio é com o “eu” – o corpo, a mente, as emoções e as necessidades básicas pessoais.
A percepção pessoal envolve a autoidentificação e o reconhecimento dos próprios pensamentos, sentimentos, hábitos e atitudes.
Aqui a pessoa começa a desenvolver uma compreensão de quem ela é, suas preferências, aversões, talentos e limitações.
O autoconhecimento e a reflexão são ferramentas cruciais porque permitem ao indivíduo explorar seu mundo interno.
As inúmeras terapias e a meditação podem ajudar a aprofundar essa compreensão pessoal.
A percepção pessoal é essencial para o desenvolvimento do autoconhecimento.
Compreender a si mesmo é o primeiro passo para qualquer forma de crescimento pessoal.
A falta de entendimento sobre quem somos pode limitar nossa capacidade de compreender o mundo ao nosso redor, o que acarreta em uma evolução mais difícil para os níveis mais altos de consciência.
✅ Segundo Grau: A Percepção Local
O segundo grau de expansão da consciência é a percepção local.
Neste estágio, a consciência do indivíduo se expande para incluir o ambiente em que vive e as pessoas ao seu redor.
A percepção local envolve a compreensão das relações interpessoais e das dinâmicas sociais em contextos como a família, amigos, colegas de trabalho e a comunidade.
A empatia e a comunicação são habilidades essenciais neste grau de expansão.
Desenvolver a capacidade de entender e compartilhar os sentimentos dos outros é fundamental para construir relações saudáveis e significativas.
A percepção local também implica em um senso de responsabilidade maior comparado com a percepção pessoal.
Podemos incluir o cuidado da casa em que vive, a contribuição para o bem-estar das suas relações e a consciência do impacto de suas ações nos outros.
✅ Terceiro Grau: A Percepção Global
O terceiro grau de expansão da consciência é a percepção global.
Aqui a consciência se expande para incluir o mundo em sua totalidade.
A percepção global envolve uma compreensão das interconexões entre diferentes culturas, ecossistemas, economias e sociedades.
É um reconhecimento de que somos todos cidadãos de um planeta interdependente.
A educação, a exposição a diferentes culturas, viajar, ler, aprender novas línguas e interagir com pessoas de diferentes origens são maneiras de expandir essa percepção.
A percepção global nos permite ver além de nossas próprias experiências e entender as complexidades do mundo em que vivemos.
Aqui passamos a nos preocupar mais com questões globais, como mudanças climáticas, desigualdade social e justiça econômica.
A percepção global nos motiva a agir não apenas em benefício próprio ou de nossa tribo imediata, mas em benefício de toda a humanidade e do planeta como um todo.
✅ Quarto Grau: A Percepção Espiritual
O quarto grau de expansão da consciência é a percepção espiritual.
Aqui envolve a exploração das dimensões mais profundas e transcendentais da existência.
A percepção espiritual é uma busca por significado, propósito e conexão com algo maior do que o eu individual ou a sociedade.
A espiritualidade pode ser explorada de muitas maneiras, incluindo práticas religiosas, meditação, contemplação, estudo de textos sagrados e experiências místicas.
A percepção espiritual nos leva a questionar as verdades mais profundas da vida, a natureza da realidade e a nossa relação com o divino ou o transcendente.
Aqui a pessoa pode desenvolver um senso de unidade com o Universo e uma compreensão mais profunda da conexão entre todas as coisas.
A percepção espiritual leva a uma necessidade de viver de acordo com valores espirituais como paz interior, alegria, amor, compaixão e serviço aos outros.
✅ Quinto Grau: A Percepção Universal
O quinto e último grau de expansão da consciência é o da percepção universal.
Aqui a pessoa entendeu o significado da expressão “somos todos um”, atingindo um estado de unidade completa com o cosmos, entendendo de forma profunda e intuitiva que tudo no Universo está interconectado, não havendo separação entre o eu e o Todo.
A percepção universal também é considerada com o nome de ‘iluminação espiritual’.
Este estado é alcançado por meio de práticas intensas e contínuas de autoconhecimento.
Muito se fala que chegar nesse estado é estar alinhado com a fluência divina, com o fluxo do Universo.
Aqui pessoa experimenta uma profunda sensação de paz, amor incondicional, alegria e compreensão.
A percepção universal transcende todas as dualidades e divisões, levando a uma experiência de unidade com todas as formas de vida e o Universo como um todo.
Este estado de consciência não é apenas uma realização intelectual, mas uma experiência vivida de interconexão e unidade.
A Expansão da Consciência e o medo de errar
Um dos maiores obstáculos que passamos no caminho da expansão da consciência é o medo de errar.
Este medo pode se manifestar de diversas maneiras, desde a autossabotagem em não se abrir para novas experiências, para novos conhecimentos, para novas pessoas e até o fato de não aceitar as mudanças que estão batendo na nossa porta.
O medo de errar é um sentimento enraizado no inconsciente coletivo.
Desde a infância somos condicionados a evitar erros, seja na escola, no trabalho ou em nossas interações sociais.
Somos ensinados a associar erros a fracassos, vergonha e punição.
Este condicionamento pode criar uma fixação psíquica, onde acreditamos que nossas habilidades e talentos são imutáveis e qualquer erro é visto como uma prova de nossa inadequação.
No entanto, para que possamos realmente expandir nossa consciência é essencial reavaliar nossa relação com os erros.
A verdadeira expansão da consciência exige uma mentalidade de crescimento contínuo, onde os erros são vistos como oportunidades de aprendizado e evolução.
Um dos primeiros passos para superar o medo de errar é reconhecer que o erro é uma parte natural do processo de aprendizado.
Todos os grandes avanços e sucessos na história da humanidade foram precedidos por inúmeros erros e fracassos.
Cientistas, artistas, inventores e líderes enfrentaram e superaram inúmeras dificuldades antes de alcançarem o sucesso.
Ao aceitarmos que errar faz parte do caminho, podemos nos libertar da paralisia do medo de errar e abraçar as oportunidades de crescimento que se apresentam para nós.
Um hábito a ser incorporado é o cultivo da resiliência.
A resiliência é a capacidade de se recuperar rapidamente das adversidades.
Pessoas resilientes veem os desafios e os erros como oportunidades para crescer e se fortalecer.
Superar o medo de errar exige uma mudança profunda em nossa mentalidade e uma disposição para abraçar a imperfeição como uma parte essencial do crescimento humano.
Ao fazermos isso, podemos liberar todo o nosso potencial e explorar as vastas possibilidades que a vida tem a oferecer.
Mãos à obra! Chegou a hora de expandir a consciência!
Expandir a consciência vai além da busca em livros, é uma busca contínua de evolução das próprias percepções e do crescimento pessoal, fazendo com que a gente cresça em todas as dimensões do nosso ser e em todas as áreas da nossa vida.
Em uma sociedade onde as questões transcendentais ainda não possuem a devida importância é possível sim ser paz, ser alegria, ser amor, ser compaixão e estar em conexão com o Universo.
Caso você se sinta perdido(a) sobre qual caminho seguir, aqui vai um insight: você está no caminho certo!
Isso porque você já saiu do piloto automático e já está buscando um propósito para a sua vida!
E quem procura, acha! Em breve você encontrará! Continue firme na sua busca!
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Lembre-se sempre: o Universo é um mar de infinitas possibilidades!
Até a próxima!
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